Fotsoneterapi er en behandlingsform der vi behandler soner og punkter under føttene med trykkmassasje. Hele kroppen med alle organer, kjertler og vev har reflekssoner. Ved ubalanse, skade eller sykdom gjenspeiles dette som trykkømfintlige soner under og på foten. Ved å stimulere disse sonene kan fotsoneterapi bidra til at plager tilsvarende steder i kroppen forsvinner. Behandling av punktene stimulerer til at spenninger løses opp, sirkulasjonen forbedres og utskillelse av avfallsstoffer øker, slik at kroppen lettere kan reparere skaden og regenereres mer effektivt. Hele kroppen kan dermed påvirkes: både indre organer, hormonsystem, muskel- og skjelettsystem, sanseorganer osv.

Selve behandlingen består av punktmassasje på affiserte soner. Antall soner som behandles hver gang kan variere. Sonene i føttene gjenspeiler hele kroppens funksjonstilstand, og det tilstrebes en helhetlig behandling, ikke bare en lokalisert behandling av en kroppsdel som gir manifesterte symptomer. Her spiller terapeutens medisinske og naturmedisinske kunnskaper og erfaring en viktig rolle.

Behandlingen vil for de fleste føles som en «lettelse» og en god behandling, men kan være noe ubehagelig/smertefull. Reaksjoner etter behandlingen vil komme samme dag som behandlingen, eller dagen etter. Det kan for noen forekomme en liten forverring av symptomene før de blir bedre. Andre merker bare bedring
.

Fotsoneterapi har utviklet seg gjennom århundrer, og har sine røtter helt fra to tusen år før Kristus
. Metoden var kjent innen flere kulturer i Egypt, Kina, India og hos indianerne. Senere har den blitt systematisert til det den er i dag. Den moderne soneterapien stammer fra Amerika, og i Norge har det blitt praktisert soneterapi siden 1960-tallet. I dag er dette en av de vanligste former for alternativ behandling i Norge.